ママのリフレッシュ講座「アロマテラピー」

1月に講師をさせていただいた、めいわ市民活動サポートセンターの今月の講座に、今度は参加させていただきました♪

アロマテラピーは以前から興味があって、短期講座に行ったりしているのです。
なかなか自己流では、難しいですよね。

今回は、アロマテラピーとは・・・と言う、基本からお話していただいて、活用法なども、詳しく教えていただいたので、エッセンシャルオイルももっとそろえて、いろんな所で使って行きたいなって思いました。

講座で作らせていただいた、アロマミストは、基本のレシピを嗅がせていただいて、あとは自分の好みでオイルの量を変えてくださいって事だったので、大好きなオレンジのオイルを多めにして、爽やかな香りにしてみました。

当日の詳しい様子は、めいわママ子育て情報『はぐはぐ』のブログに載っていますので、ぜひご覧ください♪

先週は、PCの場所を移動するために、リビングの模様替えをしていました。
今まで、キッチンカウンターの上にPCを置いて作業をしていたのですが、高さがあるので、床に足がつかず、どうしても不安定な姿勢になってしまって、それが、肩こりや腰痛の原因になっている気がして・・・。
我が家のリビングは、とても狭いので、移動する場所がなくて、他の家具と無理やり入れ替えて、市販のPCデスクなどが入る場所がなかったので、棚を机に作り変えたり・・・なかなか大変でした。
そのおかげで、床に足をつけて作業する事が出来るようになりました。

 この講座を受けてから、PCしながら、足湯をしてみたくなって(笑)
でも、私、足が大きいので普通のバケツでは、足が入らないんですよね(-_-;)
それで、以前から欲しかった、TUBTRUGSを買ってきました。
少しつま先があたってしまうんですが、PCの足元に置くことを考えて、miniにしました。
ふふふっ楽しみです。
最初は、やっぱりオレンジの精油かな？

　
色がたくさんあって、迷ったんですが、コーヒーにしました。
お部屋においても違和感ありません♪